Co-emergiendo en el Perdón

Elige uno de estos rostros que represente una persona a la que deseas perdonar. Quédate con aquella que te inquieta, que te desafía…y obsérvala con atención.

Mira esos ojos y recuerda lo que pasó, lo que hizo o dijo esta persona (o lo que no hizo o no dijo)… cuál fue la historia que tú creaste a partir de lo que sucedió?… cuáles fueron los juicios que hiciste? cuál fue el daño que juzgas que te hizo?

¿Qué le dirías si estuviera frente a ti? ¿Qué harías si estuviera en tus manos decidir el destino de esa persona?... ¿Qué tendría que pasar para sentirte liberado(a) del dolor que te causa su recuerdo?

Y ahora te invitamos a que cierres tus ojos y sigas esta meditación...